La importancia de expresar y compartir

Tendemos a pensar que nuestros problemas no son importantes porque vivimos en una sociedad que nos reprende cuando expresamos nuestras emociones “¡no llores más!” o se nos contradice de forma sistemática cuando decidimos expresar nuestros sentimientos “eso no es así”, “tú no sientes eso realmente”. Por eso es importante desprenderse del temor a ser juzgad@…

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